Relatiecoaching

De twee koningskinderen hadden elkaar zo lief,
alleen het water, tussen hen, was zo diep.

Partnerrelatie

In een relatie zijn de partners wederzijds een bijdrage voor elkaar. Niet vanuit afhankelijkheid, meer vanuit openheid en passie. Mannen en vrouwen zijn verschillend.Zij ervaren hun gevoelswereld anders en uiten hun verlangens en doelen verschillend. Openheid in de relatie betekent communiceren met elkaar en elkaar regelmatig informeren en gevoelens delen. Het is ook de passie tussen de partners die de relatie levend houdt en deze blijft stimuleren om te groeien en die passie komt voort uit liefde. Relatiecoaching brengt inzicht en opent de deur naar openheid en diepgang in de relatie.

Deze richt zich op partners die meer inhoud en plezier willen geven aan hun relatie, willen genieten van het leven, open staan anders om te gaan met intimiteit en willen leren bewust om te gaan met negatieve en positieve gevoelens.

De relatiecoaching bestaat uit de volgende fasen:

De partners zijn zich vaak onbewust van hun belemmerende handelwijze.
De coach maakt de partners bewust van deze belemmerende handelwijze.
De coach leert de partners bewust te werken aan nieuwe handelwijze.
De partners hebben geleerd en zetten onbewust de nieuwe handelwijze in.

Relatiecoaching biedt tevens de gelegenheid elkaars kwaliteiten te leren zien en te versterken, de individuele verlangens en doelen duidelijk te krijgen en zich te richten op een duurzame relatie met een gezonde leefstijl.

Oplossing gerichte methode voor de relatie

Het is een effectief middel om de probleemsituatie te onderzoeken, bewustwording van de probleemsituatie binnen de relatie te bereiken en deze tot een oplossing te brengen. De coach luistert inzichtelijk en bespreekt het gedrag van de partners, hierdoor ontstaat inzicht. Er wordt gewerkt aan nieuwe omgangsvormen, zoals luisteren en communiceren met elkaar. Dit bereikt men door in de thuissituatie met de relatie aan het werk te gaan. Een actieplan met thuiswerk, in goed overleg opgesteld, biedt ondersteuning in dit veranderingsproces.

Uitgangspunt

Binnen relatiecoaching gaan we uit van de vraagstellingen:

Wat voel ik?
Wat wil ik?
Wat kan ik?
Wat ga ik doen?
Hoe gaan wij het doen?

Dagelijkse hectiek

Het evenwicht (her)vinden in de dagelijkse hectiek is een ander belangrijk aandachtspunt. Veel mensen zijn altijd druk en hebben altijd haast. De belangrijke ontspanningsmomenten worden steeds vaker vergeten. Bij te veel spanning of stress kan binnen de relatie het volgende ontstaan; vage lichamelijke klachten, irritatie, ruzie, slapeloosheid, een opgejaagd gevoel of het gevoel nooit iets af te kunnen ronden. Vaak komen ook concentratie problemen voor en blijven details maar doorspoken in het hoofd.

Plezier en genieten

Onthaasten is een manier om weer plezier in het privéleven, de relatie én werk te ervaren en te genieten van het leven. Door te leren om op de juiste wijze en het juiste tijdstip te ontspannen, wordt het inzicht eigen gemaakt dat alleen dán een goede prestatie mogelijk is. Het stellen van prioriteiten is daarbij een belangrijk onderdeel.

Rendement

Door de gesprek– en begeleidingsmethode leren de partners om vanuit een moeizame periode in hun relatie te streven naar een oplossing van vastgezette patronen, verbetering van de communicatie, verdieping van de intimiteit en het plezier waardoor ze in staat zijn zelf hun problemen aan te pakken en samen verder te kunnen.

Werkwijze

Er zijn regelmatige coaching afspraken van 1½ uur over een bepaalde tijdsperiode waarin de problemen en hulpvragen van beide partners aandacht krijgen. De tijdsduur en het aantal afspraken worden in overleg afgesproken en na regelmatige evaluatie verlengd of afgerond.

Kennismaking

Het is gebruikelijk dat er een kennismakingsgesprek plaats vindt waarin beide partners het vertrouwen voelen om, in de latere gesprekken, hun privégevoelens, frustratie en kwetsbare kanten aan de coach te kunnen vertellen.